Actualitat

Actualitat

← Altres entrades

Consells per a l'estiu

Amb l’arribada de l’estiu, augmenten les activitats a l’aire lliure i l’exposició al sol. El sol és font de salut però cal prendre’l amb cura, evitant sempre la sobreexposició solar.

  • Comenceu a prendre el sol de manera gradual.
  • Resteu en espais d’ombra en les hores centrals del dia entre les 12 del migdia i les 4 de la tarda quan la intensitat de les radiacions solars és més intensa i la possibilitat de cremades solars és més gran.
  • Apliqueu filtre solar amb factor de protecció adequat al tipus de pell vint o trenta minuts abans de l’exposició al sol i cada dues hores, després de cada bany o si se sua molt.

Font: Canal Salut

Protecció Solar
 

Protecció dels nadons i els infants